Mục tiêu đó cụ thể là gì hoàn toàn phụ thuộc vào chính bạn.
Thử Thách 30 Ngày Gym không cung cấp kiểu bài tập mơ hồ mà chẳng ai theo được. Thay vào đó, ứng dụng này tạo kế hoạch tập luyện kéo dài 1 tháng được thiết kế riêng cho bạn.
Muốn có thân hình đẹp? Thử Thách 30 Ngày Gym sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu đó. Nhanh thôi!
Bạn tự chọn mục tiêu chính của mình là giảm cân, tăng cường hoạt động nói chung hay tăng cơ bắp. Bạn quyết định thời gian và cường độ luyện tập. Sau đó, ứng dụng sẽ tính toán để đưa ra bài tập ban đầu phù hợp với bạn, vậy nên đừng lo lắng về việc bị kiệt sức chỉ sau 5 phút bắt đầu tập bài đầu tiên.
Bạn sẽ tiến bộ dần dần qua từng bài tập.
Với hơn 400 bài tập, trong đó mỗi bài tập lại là sự kết hợp chính xác gần 100 động tác dựa trên trọng lượng cơ thể, ứng dụng này sẽ là trợ thủ đắc lực của bạn trên con đường chinh phục thành công mục tiêu giữ dáng, chứ không hề đẩy bạn đến thất bại.
Mà bạn cũng đừng lo là ngày nào cũng phải tập luyện đến rã rời, vì bạn sẽ có những ngày nghỉ kết hợp vào khoảng thời gian 30 ngày để giúp duy trì sự sảng khoái, nhiệt huyết và tinh thần. Lúc đó, bạn sẽ sẵn sàng chinh phục thử thách tập cơ bụng 6 múi hoặc toàn thân trong 30 ngày tiếp theo sau khi hoàn thành tháng đầu tiên.
Tác động từ các tia cực tím, tia tử ngoại sẽ gây mất thẩm mỹ và làm tổn thương làn da của bạn. Việc không che chắn kỹ càng hay dùng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài sẽ khiến làn da của bạn dễ bị thâm...
Tổng hợp 20 extension hữu ích mà các bạn nên dùng cho trình duyệt google chrome để hỗ trợ trong công việc, học tập và giải trí
Bạn đang muốn tìm một địa điểm để tụ tập bạn bè cũng như trải nghiệm cảm giác camping, cắm trại ngay tại Hà Nội mà không cần phải đi xa. Inreview giới thiệu đến các bạn top 10 địa điểm cắm trại gần ng...
Điểm mặt những quán cafe view đẹp ở Hà Nội có thể giúp bạn thư thái tâm hồn, đôi khi là tĩnh lặng một chút để thoát khỏi bộn bề cuộc sống hay là có những buổi hẹn hò thật lãng mạn bên người ấy.
Là một môn học mà hầu hết khối nào cũng phải thi. Môn toán như một phân vô cùng quan trọng để các bạn học sinh phải chú tâm đến. vậy phải làm thế nào để ôn luyện môn toán hiệu quả lại là một câu hỏi m...
Nhu cầu học tập và tìm tài liệu ngày càng cao đã dẫn đến sự ra đời của nhiều trang web học tập miễn phí dành cho học sinh, sinh viên. Nhưng việc tìm những tài liệu hay và hữu ích thì thật sự khó khăn...
Bạn rất thích quay video nhưng lại hơi ngại công đoạn chỉnh sửa ư? Bạn muốn tạo nhưng video đặc sắc nhưng lại không biết sửa video trên điện thoại như thế nào, Đó cũng là lúc các ứng dụng thể hiện vai...
Gần đây, các bạn trẻ Việt đang chỉ cho nhau một ứng dụng học tiếng Anh mới vừa lạ mà vừa thực tế gọi là 4English. Đây được coi là một "siêu ứng dụng" vì tích hợp rất nhiều tính năng, tiện ích để học t...